一、坚决戒烟的网名
1、去年十月二十四我宣布戒烟，至今已有300多个日日夜夜，这期间，无聊之时，寂寞之间，得意之余，恍惚之中，似醉非醉之际，面对一支支递过来的香烟，不管内心如何波动，我照例平静地手一推，嘴里坚决地蹦出二字“不抽”。三十年，香烟如影随形，陪伴我，如今，我以非凡的意志，与烟划清了界限。许多朋友说，早呢，不能算数。可是，一个敢于亮剑的人，不是骗子，就是强者，我想，我一定是后者，我向全世界宣布了我的决定，己无退路，只能破釜沉舟，置之死地而后生。
2、在他的哲学著作《存在与虚无》里，他甚至把烟斗作为一个哲学例证。他认为香烟是“虚无”的象征，是抽象的、没有固有的特性、容易消失的物体，而烟斗则是“存在”的象征。
3、temperature ° 浅陌
4、从2018年2月13日起，徐建强走过了行动前期、行动期、维持期、复发期等4个心理阶段。4个阶段，5个月，他和平常人一样经历了心理煎熬的过程。他把这5个月的所有痛苦概括为：“焦虑、渴求、觅烟行为。”
5、先哲的言行是我戒烟路上的灯塔，指引着我不断前行。但是，在戒烟的征途中也有曲折和弯路。
6、3年前，他身边有两位“烟民”因肺癌去世了，他似乎被死亡吓到了，主动前来咨询怎样戒烟。我跟他说，“还记得你说的话吗？”他顺口就说道，“要得戒烟，除非死人”、“人死了，还戒烟干嘛？”我淡淡一笑，“我的话你也记得？”
7、吸烟成习惯，戒烟何其难？在戒烟方面我的体会是，只要有信心，戒烟亦不难。
8、地址：上海市黄浦区瑞金二路197号(永嘉路口)
9、最后，为了提升影响力，许先生拟为戒烟工作室征集一个响亮的名字。报名热线：18936788525(徐女士)，QQ：337756
10、我知道哪些人，才是真正的历史创造者，才是真正的推动社会发展进步的人。他们在整个人类社会之中，人数占比并不高很小众。但他们，总能够发挥出巨大潜力。来创造人类的历史，来推动社会发展进步。
11、青烟长在，恶梦长随。
12、烟草制品中的有害物质，如一氧化碳、尼古丁、甲醛、氢化氰会跟随血液流入皮肤组织，影响皮肤组织，减缓更新速度。所以，戒烟后你的皮肤会更加有弹性、白皙。
13、7 . 完颜源.
14、“没有烟，我写不出文章。”
15、作者：四川省古蔺县医学会、四川省古蔺县观文镇梅松政诊所梅松政
16、鲁迅嗜烟如命，人尽皆知。他的夫人许广平描述鲁迅：“时刻不停，一支完了又一支，不大用得着洋火，那不到半寸的余烟就可以继续引火，所以每天只要看着地下的烟灰、烟尾的多少就可以窥测他一天在家的时候多呢，还是外出了。”
17、很多人戒烟后，可能不会明显的感觉到身体有什么变化，但实际上从你戒烟那一刻开始，你的身体各个器官都开始产生了微妙的变化。戒烟就像修复电脑一样，各个器官，各个功能都在开始恢复。
18、今年4月9日是我戒烟一周年纪念日，甚至现在仍有梦中吸烟场景出现，先是虚惊一场，接着懊恼不已，可见香烟在曾经的吸烟者中占有何等重要的地位！读神书《这书能让你戒烟》，认清吸烟本质，坚持跑步，坚持健身，提高悟性，一日吸烟，终身戒烟。与所有戒烟兄弟共勉！
19、抓紧时间做正确的事。比如做医生的一定考虑病人的利益，公共健康的利益。
20、鲁迅手中燃烧的香烟及飘逸而出的缭绕烟云，与他那“没有丝毫的奴颜和媚骨”的革命精神，已经一并成为鲁迅的形象特征了。鲁迅在思考和写作的时候，总是拿着一支笔，点着一支烟。
二、关于戒烟的网名
1、3提前做好准备工作：戒烟的“思考期”
2、大部分人戒烟是为了孩子
3、烟，盼回“无烟好世界”！
4、拒绝烟草，珍爱生命。
5、农村这种家庭“烟草文化”导致孩子“与父学习吸烟”，害了很多孩子。记得上小学时，我的一名同学因烟瘾太大，老师拿他没办法，只好让他坐在最后一排，发现他“烟瘾”发作时，老师会让他走出教室去“过烟瘾”。
6、“因为经过此次的教训，我已十分明白，无端戒烟断绝我们灵魂的清福，这是一件亏负自己而无益于人的不道德行为。”
7、就真的把握在手里几十年的烟，放下了
8、上海市交通大学医学院附属瑞金医院戒烟门诊信息
9、记得那次老家一个亲戚过生日，桌上坐着众长辈，辈份最高的王大爷坐在贵宾位置。我敬王大爷酒时，己经微醉的大爷从香烟盒里抽出一支，递给我说：“烟酒不分家，抽支烟吧！”我连忙婉言谢绝，说自己戒烟了，醉意朦胧的大爷不依不饶：“今天喜事，陪大爷抽一根！”满桌的人齐声附和，另一个长辈拿着打火机来点火，盛情难却，我只得点燃了香烟，可是，如果抽了，几个月的坚持付之东流，无奈之下，乘人不备，把烟掐熄，拿着沒点着的香烟一会放嘴里，一会捏在手上，做抽烟状，挨到酒席结束，总算蒙混过关。
10、萨特是烟斗爱好者。可他不光热爱烟斗，他也在自己的著作里阐释过对烟斗和香烟的看法，当然，是站在哲学的角度。
11、我不是谁的代替品..°
12、男人♡♥要…女人♥♡要…也许可以在后面那些字中加些‘’这个符号，比方说“戒烟戒酒戒矜持”
13、说点自夸的话语，我在不吸烟的过程中。真的没有像，别人所说的那样。烟瘾对戒烟过程，起到致命的控制和破坏作用。理论上的戒断反应，在我不吸烟的过程中，我没碰到或者说在我身上不存在。
14、投稿：wyx5118@1com
15、关于吸烟和戒烟对肺癌发生率的影响，欧洲研究最多，结论都类似。2004年，著名的《英国癌症杂志》发表了经典论文，详细统计了英国等欧洲国家不同群体男性的肺癌死亡率。文中结论是：
16、“文豪”牌香烟把鲁迅的头像作为烟标印在包装上
17、戒烟的最大障碍，并不是来自于别人的说长道短。戒烟的过程之中，我们都会受到来自于周围人的各种各样的说法的影响。但戒烟是自己的事情，无关乎别人什么事。
18、这意味着，近十年来，徐建强一方面在为病人做戒毒、戒酒，另一方面在为自己做戒烟治疗。他告诉记者，这10年，他没有吸一支烟，可以说，戒烟成功了。戒烟前，他是一个有30年烟龄的老烟民。
19、1989年冬天一天，我曾祖父逝世了。当时还是小学五年级学生的我，不知道遗物有多重要。看到父亲像疯了似的，第一时间去拿到曾祖曾经使用了几十年的烟杆时，他脸上显露出的那种喜悦真让我感觉莫名其妙，“不就是一根破烟杆吗？”
20、2小时后，心率和血压都恢复正常，这时，尼古丁也正在开始被排出身体。
三、戒烟好听霸气的网名
1、最为可怕之处在于，一个人拥有犬儒主义的态度和方式，就会对自己当下的学习工作生活人生的现实过程，采取冷漠的堕落态度。
2、XXX(不便透露名字的妈妈)
3、有资料显示，中国有45％男医生吸烟。徐建强觉得，一名医生，如果在患者面前吸烟，那他实际上是一边给病人开药，一边在用自己的行为“降低”药效。
4、多年来，我发现要让更多家庭远离烟草，社区医生、家庭医生必不可少！希望相关部门提高社区医生、家庭医生的待遇，让其在防控烟草中发挥积极作用！
5、想要了解最靠谱的养生资讯
6、从书本之中，我窥见到现实世界之外更为广阔的世界；窥见到自己生活之外，更为广阔的生活；窥见到自己人生之外，更为宽厚的人生；窥见到比自己三观，更为厚实的人们的三观，等等。
7、血液中的一氧化碳水平降低一半。
8、要想活到90岁，就不要吸烟。烟草中尼古丁已被证实是毒品。如果戒烟可降低36%的心脑血管死亡率，要知道，吃他汀类药物才29%，吃阿司匹林才15%，算下来，戒烟防病治病最划算。
9、或许儿童时期的我，对周围的一切都还感到好奇。自己总对身边吸烟的男性，充满由好奇到崇拜的心理。在自己看来，吸烟的男性很男人。吸烟时从他们口鼻吐出的烟雾时的情形，非常迷人潇洒。
10、许先生说，他希望想戒烟的朋友都能踊跃报名参加戒烟公益工作室，无论到什么时候，他们的戒烟教程全部免费，戒烟不成功者还可以继续学习。
11、老舍对香烟喜爱异常，据说他喜欢抽英国香烟，且作品中也多有涉及到对香烟的描写。1944年，通货膨胀，香烟价格也开始飞涨，老舍终于抽不起烟了，于是他写了有关戒烟的文章，以此勉励自己。虽然这个计划还是以失败告终，但之后，吸烟、戒烟、再吸烟、再戒烟......诸如此类内容在他的文字中，便时常出现。
12、到临平市民之家591办公室自取；
13、♪点击上方音频丨我读，你听
14、国内外大量研究表明，在肿瘤发病早期，机体的免疫系统可识别肿瘤细胞内表达异常的蛋白，免疫应答在癌症早期有很强的生物信号放大作用，在肿瘤表型显现之前就可以检测到血清的抗体水平。随着科学研究快速发展，我们在三甲医院只要抽2毫升的血、花数百元进行肿瘤自身抗体的检查，就有可能将肺癌的苗头在“癌前病变阶段”及时预防，对所有烟民、烟民的家属与办公室同事是一个福音！
15、吸烟的本质是毒产瘾。
16、大多数吸烟的人应该都知道，烟并不是那么好戒的！对曾国藩来说同样如此。
17、先看看吸烟对身体的危害↓↓↓
18、面对这样的处境，烟民朋友们开始谈及戒烟问题。烟民朋友们，对戒烟问题。尽管谈论的一致意见就是应该戒烟，不能够统一的意见就是戒不了烟。老烟鬼对自己无法戒烟的理由，就是因为自己吸烟的烟龄够长，再说自己烟瘾那么大。让自己戒烟，简直比戒掉老婆还难。
19、最重要的是，换季时，很多老人常常去定期输液，以此达到稀释血液的目的，这样做是非常荒谬的。身体本身是个无菌环境，输液则是有创的，这种输液无效也不安全，对身体没好处。
20、自己处在吸烟过程过程和处在戒烟过程之中，我发现一些很有趣的现象。不妨写出来，一同分享。因为自己十多年的吸烟历史，早已在自己周围的人的心中。把自己塑造成，一副烟鬼的形象。并且在自己周围的人群心中，自己这种烟鬼形象完全定格。
四、戒不掉的烟网名
1、入戏太深、失了分寸 ♢
2、1840年春，曾国藩又开始第二次戒烟，他检讨自己，名字都改了十年了，这烟也没少吸，觉得自己可恨！为了表示戒烟决心，他还当众发誓：“从今永不吸烟！”并且补充说：“不能立即放下屠刀，则终不能自拨！”
3、瑞金医院戒烟门诊相关简介——
4、旧言虐心ˇ Person
5、戒烟15年后，你患心脏病的概率恢复到和正常人相同。
6、不几天功夫就能适应了，这个过程大约一星期左右，吸烟者从生理上来讲不再需要尼古丁了，慢慢也就习惯了不吸烟的健康生活方式。
7、2007年11月，徐建强提前一个月开始筹划戒烟。这就是所谓“戒烟的思考前期”。
8、2015年4月，许先生联合其他两位朋友在高新区成立了一家“戒烟公益工作室”。许先生说，他们有一整套行之有效的戒烟方法，一定可以帮助烟民朋友科学戒烟、快乐戒烟、轻松戒烟。
9、徐建强，河南省精神病院精神五科主任医师，一位成瘾治疗领域的资深专家，他治疗的对象是烟、酒、毒品等各类成瘾患者。
10、我就一直继续我吸烟的行为，也一直在一吸一吐烟雾的过程中，兢兢业业的谱写我吸烟的历史。随着健康知识，文明行为倡议，养生意识的普及和提高。吸烟对人的身体的健康的危害，越来越被提及。
11、8年前，我的一位56岁宗亲病人因慢性支气管炎时常来诊，我多次跟他讲，需要戒烟才能有效治疗慢性支气管炎。可是，他每次几乎用同样的语气回答我，“老弟，要得戒烟，除非死人。”我常开玩笑似地回答，“人死了，还戒烟干嘛？”同时，我还经常跟他讲吸烟与肺癌的风险，他就是不听。那些年，我曾经玩笑地跟他说，“你不戒烟，到时会后悔的。”
12、“思考前期”之后是“戒烟思考期”，大约是一个月时间。这一阶段，他最大限度强化这种动机。他在内心激励自己：“我是戒瘾科的专家，如果我自己做不到，我还有什么资格面对病人和科里的医护人员。”
13、而是有一颗坚定想戒烟的心难
14、饮食最重要的前提是控制总量。没有什么绝对可吃不可吃，多年来形成的饮食习惯不好改，但总量控制八分饱。胡大一说，过去自己对吃8分饱感到非常困难，因为食欲好，吃什么都很香，结果把身体搞坏了。现在到餐桌，自己不想吃的坚决不吃，想吃的也留有余地。
15、为了能早日完成《资本论》，马克思夜以继日地工作，吸烟量不断增加。由于晚年的马克思极端清贫，他也不得不开始抽一些劣等牌子的香烟。
16、◆余杭区中医院：每周一上午8：00—11：30
17、林语堂的文章颇有自然洒脱之风，亦庄亦谐、深入浅出。他也是著名的烟斗爱好者，我们似乎也经常能看到他手持烟斗，吞云吐雾的照片。林语堂不仅喜爱抽烟，平时更是在文章中细说烟草的好处，甚至不惜写下《我的戒烟》一文，来控诉戒烟的弊端。
18、烟鬼鲁迅已经成了香烟的代言人了。上世纪八十年代，甚至连“文豪”牌香烟，就把鲁迅先生收入了烟标。这个烟标中鲁迅的形象取材于范一辛那副著名的以鲁迅先生为主角的版画《希望》，上面先生正指夹香烟、凝神沉思。
19、4最初的心理煎熬：咬牙闯过20分钟的心理渴求
20、戒烟的好处多多，不仅有益牙齿健康，还能令心血管和肺保持健康。吸烟与否，竟与人类想要达到长寿的目标息息相关！
五、坚决戒烟的网名大全
1、才开始戒烟时有点不适应，心里没抓没挠的，会产生想再吸烟的欲望。戒烟开始后要尽量少参加聚会，更不要指望酒精来获得满足感。
2、调查显示，男性烟民牙齿提前脱落的风险是从未吸烟者的6倍，女性烟民牙齿提前脱落的风险是从未吸烟者的5倍。每天吸烟超过15支的烟民牙齿脱落的风险比其他烟民更高。
3、想想也是，像我这一辈的孩子。如果出现吸烟这样的不良行为，自己的屁股墩少不了会吃父亲的“面条”，同时自己的屁股墩少不了会吃母亲的“洋辣刺”(洋辣刺，是中心镇今独克宗古城人，对生长在院落的一种植物的称谓。如果人的身体裸露部分，触摸到这种植物。刺辣的疼痛感延续时间很长，那种痛苦的滋味会让小孩放声大哭。)。
4、“我还没有意志反叛到进入不吸烟的行列。”
5、徐建强说，拒烟一定要果断甚至无情。这样做表面上是不尊重让烟者，其实是不给自己复吸留机会。让烟者也有两类，一类是出于礼节；一类是出于恶作剧心理。“后者常常执意让烟，破坏你的戒烟计划。”徐建强说，无论哪一种，只要拒烟的态度坚决，就可以挡住他们的进攻。
6、或者去医院的戒烟门诊看一下
7、推荐的书《这书能让你戒烟》
8、当别人建议吸烟的男性戒烟时，有吸烟的男性就会直截了当的表明——让自己戒烟比戒掉老婆都难的态度和言论。同时吸烟的男性们，总会用一种哲学家的态度和言论。苦口婆心的，向反对他们吸烟和建议戒烟的人。洋洋洒洒的，阐述出他们吸烟的哲学思想。诸如——吸烟的男人需要思考，不吸烟的男人就无法思考；香烟是男人与男人之间，相互交流交往的途径之一。不管遇到从没见过的男性，只要相互之间传递一支烟。两人之间的心理距离，立即就被拉得很近。
9、从理论和实践上而言，因为实践戒烟的难度。从而催生人们，在理论上构建如何戒烟的理论学说。总之吧！就我周围的人来看，曾经可以豪情壮志的进行自我的戒烟运动，不过没过多长时间戒烟者复吸同样是很常见的状况。
10、在一番谈话中，他似乎意识到这些年来自己的掘强害了自己。“回去坚决戒了，今天就把烟扔了。”他把兜里的香烟扔在了我的诊室，转身留下一句“我坚决戒掉了它”雄纠纠气昂昂地回家了。
11、网址：www.dhjk.cn
12、同城君：凡是中国的香烟都印有“吸烟有害健康”几个字，不印上这几个字，香烟就是毒品，是要遭禁止的。印上了这几个字，香烟就成补品了，是用来赚人民币。这年头奇怪的事情很多，其中香烟上印刷着“吸烟有害健康”却不对香烟加以禁止，甚至连相关的限制条例都没有，这可谓5000年之怪现状之首。
13、5 . 源来有个易米八的凯对象
14、“凡吸烟的人，大部曾在一时糊涂，发过宏愿，立志戒烟，在相当期内与此烟魔决一雌雄，到了十天半个月之后，才自醒悟过来。我有一次也走入歧途，忽然高兴戒烟起来，经过三星期之久，才受良心责备，悔悟前非。我赌咒着，再不颓唐，再不失检，要老老实实做吸烟的信徒，一直到老耄为止。到那时期，也许会听青年会俭德会三姑六婆的妖言，把它戒绝，因为一人到此时候，总是神经薄弱，身不由主，难代负责。但是意志一日存在，是非一日明白时，决不会再受诱惑。”
15、戒到3个月时，心理渴求仍然很强。徐建强说，这时候一定要时刻提醒自己，稍不注意就会复吸。直到戒烟半年后，这种渴求才渐渐消退。
16、任何人都可以轻松戒烟。
17、关于运动强度，在行走过程中要达到微微气喘但还能与同伴正常交谈的程度，就是合适的中低运动强度。一点喘都没有，强度太低；上气不接下气，不能与同伴正常交谈，表示运动强度过大。如果稍一活动就气喘吁吁，则表明心脏已经开始老化。
18、关于运动，胡大一说，要记住“7”四个数字：每天至少运动1次；连续运动不少于30分钟；每周确保运动5天；运动时的适宜心率为1
19、一个戒毒医生自我治疗，戒烟戒得这样彻底，所有人都想问：有什么“特效药”?但实际上，徐建强戒烟，没有吃过一片药，他经历的烟瘾发作的折磨，一点也不比普通烟民少。
20、由此可见，能够戒烟的人，意志力顽强，有自控力，对自己够狠，因此往往更能够成事。杜月笙也说过关于抽烟的识人术，他说：“不吸烟饮酒的人，大都是对自已严格要求的人，一般可托终生”。不管怎么说，一个人能够克制欲望，对自己够狠，则很不一般，不可小瞧，因为他们往往是人中龙凤，能成大事。
